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| Laufen oder Rad fahren, Fettabbau oder Kondition |
Seid Ihr schlapp, kommt nicht mehr richtig in Fahrt und kommt schnell aus der Puste?
Das Herz- Kreislauftraining wird speziell auf Eure Bedürfnisse abgestimmt, so dass eine optimale Beanspruchung gewährleistet ist. Dieses Training stärkt Euer Kreislaufsystem und vermindert das Risiko einer Herzkreislauferkrankung.
Die gleichzeitig andauernde Sauerstofferhöhung im Körper macht Euch lebendiger und die müde Phase ist verflogen.
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| Laufen oder Rad fahren, Fettabbau oder Kondition |