Langhanteltraining

Hier bekommt Ihr ein variationsreiches Training mit der Langhantel, kleinen oder großen Gewichten, energiegeladener Musik und netten Leuten. Dieses optimale Training mit der Langhantel lässt alle Hauptmuskelgruppen, Knochen und Ihr Herz- Kreislaufsystem - einfach Euren kompletten Körper - zielgerecht trainieren. Ein Kraftausdauertraining mit hoher Fettverbrennung für Trainierte und Untrainierte.

Bodypump
"Einfaches und sehr effektives Krafttausdauertraining mit Langhanteln. Das Gewicht ist individuell einstellbar.
"Der schnellste Weg in Form zu kommen"